自律者出众,懒散者出局

发表时间:2020-06-10 09:34

有人说:“登峰造极的成就源于自律。”人,往往是越努力越幸运,越自律越成功,自律才能遇到更好的自己。


  网上看到这样一个问题:你见过最不求上进的人是什么样子?高赞回答是:他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心,去改变自己;做什么都三分钟热度,坚持最多的事情就是坚持不下去。


  一位朋友说起自己的故事,让人唏嘘。他在一家连锁咖啡店工作,公司要开分店,于是选派骨干员工去总部参加集中培训,择优出任店长。在升职加薪的诱惑下,他做了详细的学习计划,加上历深、业务熟、性格也开朗,可以说是占尽天时地利人和等有利条件。有个业务一般的同事小许,文静木讷,看到他的学习计划很佩服,征得同意后抄了一份参考


  三个月日复一日的培训,朋友感到无聊又疲惫,开始把更多时间用来打游戏,训练也不怎么上心


  再好的计划和先天条件,如果不执行就等于没有。后来综合能力测验时,理论成绩小许比他好一点,实操成绩却强不少。最后结业考试时,小许表现突出,得到总部的特别推荐。


  聚会上,大家让小许分享成功经验。小许说自己经验少、能力弱,再三感谢朋友的培训计划做得实用,他就是坚持照做而已。朋友听着,心里五味杂陈。


  业精于勤,荒于嬉。所有自律路上偷过的懒,最终都会变为成功路上的坑。懒散者,只能出局。


2


  在网上看到一组很火的瑜伽照,主人公小王因为自律,活成了大家理想的状态。


  三年前,小王在微博上说想要让生活有一些改变,自此打卡练习瑜伽,每天至少一个小时,还吸引了很多追随者,一起为健康的身材努力。


  三年过去了,追随的练习者换了一茬又一茬。而小王不管工作多忙,都坚持每天练习。曾经钢筋混泥土一般的硬身板早练得柔韧有余,还能做许多高难度动作,将业余爱好玩成了专业水准。


  这些都不是凭空得来的,是靠顽强的自制力与努力拼来的。自律是什么?是有规律地为一个目标,主动采取行动并坚持下去。天赋也许是成功者的机会,自律才是成功者的保障。若不想受平庸的罪,就要吃下自律的苦。自律的过程让人不舒服,但自律的结果却让人很享受。


  自律的本质是什么?是改变。为了美好的期望,主动走出舒适圈,去探索更好的自己。


  俗话说:“天下没有免费的午餐,一分耕耘一分收获。越自律,人生才能越自由。唯自律,方可出众。


3


  想要变得自律,常常需要动点脑子,跟懒散带来的舒适感抗衡。比如,给自己定个有挑战性、努力之后可以达到的小目标就很有必要。我们可以将终极追求的大目标分解成多个容易达成的小目标,每完成一个小目标就适当奖励一下自己,小目标完成的成就感会强化自律的信心与动力。


  有句话说,请为自己每一步小小的成功而感动,并把它当做动力,更加努力工作。这样既可以缓解刚开始自律时的紧张压力,也是对自律成果认可的小小仪式。这标志着我们采取了正确的行为,正在向对的方向大步迈进。


  表弟是办公室白领,长年久坐, 身体较差,医生建议他跑步锻炼。他一个人自律性差,没人督促,隔三差五跑一下,不仅没什么效果,还把自己折腾得很累。后来他加入了一个跑步训练营,在团队氛围感染下,坚持得很好。


  俗话说:“独行者速,众行者远。”一个人可能走得快,却难持久,与众人同行才能走得长远。找到志同道合的朋友,相互督促,也是坚持自律的好方法。


  没有自律的起点,就不会有收获的终点。在平凡与优秀之间,有一座桥,是自律。当自律形成习惯,懒散自然会消失不见。


  不要假装很努力,结果不会陪你演戏。共勉


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